こんにちは(^^)

今日はなんだか
寒いですね。。。
体調管理
しっかりしましょうね?


最近
絶不調だったのです。
山に引きこもりたいとか
色々考えてました。
しかし！！


絶好調に戻りました????
やっぱり
ストレスって
よくないね。w
お肌にも
悪いです。
自分では
そこまで思っていなかったけど
やっぱり
あることがストレスに
なっていたんだなと
改めて痛感。泣
よかった?
これからは
何も考えず
のびのびと
過ごそう〜
だって
嫌なことは
嫌なんだもん！?
やめてほしかったの?
↑



昨日は
?を見に行ったよ〜

6分咲きくらいかな〜
でも、寒かったです。
今年は開花が早いですよね。
今週末は
桜道を
ランニングしようと
計画してます?

美味しい
お昼ご飯＊

ぺろりでした?


さてさて
今週土曜日
4日ですが
出勤させて
いただきます(^^)
早くからの
ご予約
本当にありがとう＊
お久しぶりにお逢いできるので
とっても楽しみです。
よろしくお願いします?


12時半頃〜
一枠空きがこざいます?
お誘い
お待ちしてます(^^)


なんだか
とっても元気????
よかったわたし←


ノンストレスな
生活を
皆さまも
心がけましょうね(^^)


またねっ?



ななこ＊

おはようございます(^^)


昨日は
お休みにも関わらず
お誘い頂き
ありがとうございました。


ロマランーー！！
老舗のケーキ屋さん。
少し前に
岡山マラソンを
走っていたときに
見つけたお店でした??
シュークリームが
昔ながらな感じで
すごく好き?

カスタードクリーム
だいすきだ！！
ごちそうさまでした?


お酒とタバコが
好きって
言われてたね〜
けど、ほどほどに
してくださいね( ? ??)
先生に言われた様に
栄養失調に
なっちゃうよー！?
わたしの様に
食べすぎるのも
どうなのかな？と
思いますけど、、笑

昨日の記録。
頑張ったでしょー？
走ったあと
道路に
倒れ込む←大袈裟。


無理せず
楽しく
running頑張るね?



昨日のお部屋は
すごく素敵なところでしたね(^^)

和室ってなんだか
とても落ち着きます。。


ゆっくり
お休みしてくださいね?


またお逢いできたら
嬉しいです(^^)


ななこ＊

今日も
ありがとう??
ドアを開けると
前回よりも
美白になっている
監督を発見。。


また
逢えたーー??
嬉しいな?


日記
見てくれて
ありがとう(^^)
昨日の日記は
幸せそうだったでしょ？?
亀八は
本当に
おススメだよ〜
ぜひぜひ
行ってみてね?


プッカ
ありがとう(^^)
その他、、
アミノサプリなど。
走る前に
しっかり
チャージして
走るね?

いつも
本当に
色々と
お褒めの言葉を
ありがとう。
お尻は

内緒だよ。
ランニング始めて
お尻が
プリってなってきたの(^^)
筋肉がないと
垂れちゃうからね〜
もっとたくさん
触ってね←


今日は
突然の電話。。
そしてそのあと。。
ななこは
野放しにされました??
我慢しないで
いーんだよ＾＾w


あ！
太もも！！
あれ
傷つくよ〜
馬のように
すらっと長い足が
理想なんだから?笑


今日言われて
気付いた事。
わたしって
アスリートみたい！！
アスリートではないと
思ってたのに( ? ??)


今日ね
甘いものすきっていう
共通点
見つけたね〜
ケーキ屋さんの
お話
色々教えてくれて
ありがとう?
シェミウラ？
きになるーーー！


スリラセーヌっていう
お店も
おすすめだよ?
そこのね
ミルフィーユ
美味しいんだ??


今日も
楽しい時間を
本当に
ありがとう??

毎日
納豆生活
素敵?


またね〜


ななこ＊

こんばんは(^^)
今週も
おつかれさまでした?


今日は本当に
暖かい1日でしたね。
20度超えてたよ〜
春が好きです?
runningも
走りやすくなるね〜


今日は
久しぶりに早朝
running、、

とてもよく走れる！
どうしたのだろう
私のからだ！w
痛くも痒くもない！??♂?


runningがんばったから
お昼は
や、き、に、く。

行ってみたかった
焼肉　亀八。
たまんない。泣
美味しすぎたので
お持ち帰りまで←


ハラミと厚切り塩タンが
あればわたしは良いのです?


桜が咲いたら
後楽園の周りを
　走りたいな〜?


それにしても
ハラミ美味しかった??

帰りに
わたしの好きな
もりのくまさんっていう
ケーキ屋さんで
お買い上げ。
今日は
カロリーお化けに
なりました。
食べたいとき
しっかりたべようね〜
食べたら
運動すればいいの??


食べる為に
走ってるのかな？と
　最近気づきました。笑


今日は
なんだか
いつも以上に
幸せな1日でした。


明日も明後日も
お天気だよ！
日曜日は
雨予報〜


良い三連休を
お過ごし下さい(^^)

あ！！
4月の出勤予定です。笑

4日土曜日
10じ半〜13じ半


11日土曜日
11じ〜14じ


ななこ＊

ぐっもーにん(^^)


今日は
暖かいね〜
ポカポカになりそう?


コートも着ずに
お仕事へ
来ちゃった(^^)?


少し前に
とっても可愛い
花束を
いただきました?
可愛いくて可愛いくて。
お花の中で
スイトピーと
かすみ草が
一番好き( ? ??)

最近疲れちゃってるから
とても癒されてます。

新しい花瓶
買おうかな？？


香りもとてもよくて
本当お花って
いいですよね。


ありがとう??＊

それに
さっそく紅茶も
頂いてます！！
香りが良いの。。


昨日までの事は
全部忘れて
今日からまた
気持ちを切り替えて
頑張ろう←
ひとりごとです。笑


来月の
出勤日が
決まりました。


まずは
4日土曜日は
出勤します?


今日も
元気に
fightです〜

いってらっしゃい?


ななこ＊