写メ日記

3925

2018/07/18 09:55:23

  • 3925

今日は久々に

コメダでモーニングでした
 
おぐらあん美味しい
 
 
しっかり動いて
しっかり食べたので
今日も一日がんばろう
 
 
みなさまも
熱中症に気をつけて
がんばってくださいね
 
 
 
 
のぞみ
 
 

3924

2018/07/18 07:21:27

  • 3924

 
今朝は早起きして
汗かいてきました
 
暑さにくじけて
長いことサボってたけど
出てしまったらやるしかない
と思って諦めがつきます
 
 
お仕事の方
今日もがんばってくださいね
 
みなさま良い1日を
 
 
 
のぞみ
 
 

3923

2018/07/17 19:01:12

  • 3923

連休明けのお仕事
 
 
 
 
今月は少し用事が多く
休みの日でも
わりと忙しくしています
 
中学時代からの友達が
この夏何年かぶりに
帰省してくると聞いて
会う計画を立てたり
密かに花火大会の計画も
 
 
楽しい事ばかり
考えてられないので
また明日も1つ
用事を済ませないと
 
 
 
 
 
 
のぞみ
 
 

3922

2018/07/17 14:04:09

  • 3922


 
今日から
 
「ミスヘブン総選挙2018」
 
の投票が始まりました
 
 
人妻の雫 岡山店からは
ゆりさん
もエントリーされてます
 
 
 
今年は、毎日
投票ができるみたいなので
みなさま
応援よろしくお願いします
 
 
 
 
 
のぞみ
 
 

3921

2018/07/17 09:51:09

  • 3921

 
最近は暑さに負けて
ジョギングサボりがち、、
 
なので、毎朝しっかり
筋トレだけは
欠かさずやってます
 
でもカラダづくりの基本は
食事!!!
 
 
一区切りにしていた
海の日が過ぎたので
次は8月末を
新たなゴールに設定して
また今日からがんばります
 
 
仲良しさま
お会いしたときに
少しでも変化していたら
褒めてくださいね
 
 
さて、、
今日も暑さに負けず
1日がんばりましょーっ
 
熱中症に気をつけてくださいね
 
 
 
 
のぞみ